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Yoga et  l'Ayurvéda


Centre Ayurvédique Mano Veda
70 boulevard Jeanne d'Arc
13005 Marseille

Tel : 06.84.94.57.64
(métro, tramway, sncf, parking : La Blancarde SNCF). Cliquez sur ce lien google map.

    « Quiconque pratique le Yoga correctement et
    sincèrement devient un Siddha (un être accompli)
    fut-il jeune, vieux, voire même très vieux, malade ou faible » 

    Hatha Yoga Pradipika
Un yoga unique à chacun - un être unique, une pratique unique
 

''Le prana est la Force Vitale, le souffle de vie. Il est le lien entre le yoga et l’Ayurveda. Le yoga est l’intelligence du prana à la recherche des transformations évolutionnistes supérieures, l’Ayurveda est la puissance de guérison. Ensemble le yoga et l’Ayurveda fournissent une discipline intégrale. Cette discipline complète nous permet de transformer notre existence en passant du niveau physique au niveau spirituel le plus profond de notre être avec une vitalité et une créativité extraordinaire "..............David FRAWLEY


La pratique du Yoga,  en relation avec la médecine Ayurvédique, permet de maintenir les Doshas (humeurs biologiques) en harmonie et  en bonne santé, garantissant le bon fonctionnement des différents systèmes tout en apportant bien-être et vitalité.


Le principe commun est l’équilibre entre les trois forces ou Doshas (Vata, Pitta, Kapha) qui nous composent. De façon très sommaire :

  1. Une personne en déséquilibre Pitta met beaucoup d’énergie et de volonté pour mener son action. Mais elle n’est pas toujours détendue.
  2. Une personne en déséquilibre Vata joue des films en permanence dans son mental, elle a besoin de calme et d’ancrage.
  3. Une personne en déséquilibre Kapha va être plutôt léthargique et a besoin de se motiver pour aller de l’avant.



« Un yoga unique à chacun, un être unique, une pratique unique » ; c’est pourquoi au centre Ayurvédique Mano Veda, nous définissons votre dosha dominant suite à une consultation ayurvédique. Puis, nous personnalisons la pratique par des postures ou asanas. Les cours en petit groupe (5 maxi) ou en séance particulière ont pour but de vous ajuster dans votre pratique.


Cours de Yoga
Horaires  tous les mardi
 :
12h30-14h     19h-20h30

 


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